2017年！今年こそ夏までにダイエット。今からストレスフリーで痩せよう

日差しも日に日にあつくなり、半そでの人も増えてきましたね。

あ、先に言っておきますが、別にダイエットサプリとか、酵素とか紹介しませんから、気になる人は自分で調べてください。

では^^!

じゃあ8月までに何キロ痩せる？痩せたい？

10㎏以上の人は、さようなら。

ストレスフリーじゃ無理です。

でも、無理なダイエットをしてリバウンドしたり、結局挫折して±０より、確実にストレスフリーで痩せることを目指したほうが、身体にも精神心的にも健康ですよ。

したがって、7月末までにマイナス4㎏！目指しましょう。

マイナス５㎏でなく、4㎏
ストレスフリーで、無理なく痩せれる限度だと思ってください。

もちろんストレスフリーだからといって、今まで通りの生活で4㎏痩せれるほどダイエットは甘くない！

3点だけ意識してください。

・夜10時以降は食べない
・間食（スイーツ）は週に2日だけ
・食事は腹9分で

これを意識し続ければ、8月にはあなたのお腹は今より少し凹んでますよ^^

そして、完璧を目指さないこと。
つき合いもありますし、たった2か月といえど守り切るのは大変です。

ですからストレスフリーで出来る範囲で、ただしいつも意識していてください。
それこそ、いつも見るデスクなんかに付箋で張っていても良いですね。

ストレスフリーで健康的なダイエット、頑張りましょう^^^！

MLM、マルチ商法、ネットーワークビジネス！SNSでの勧誘に気を付けて！

LineやFacebook、TwitterなどのSNSでマルチ商法勧誘が流行っているようです。

安易な甘言に乗らないように気を付けてね。

マルチ商法、MLM、ネットワークビジネス。
これらは全て同じ商法を意味します。

これらの言葉で検索すると、どれだけリスクのある商法が昔の情報含めてたくさん出てきますので、しっかり調べてくださいね。

例えば、マルチ商法は違法でない。
その通り、ねずみ講は「無限連鎖講」として法で禁止された違法行為。
だけど、マルチ商法は該当していない。

なぜなら、ねずみ講には商品がないけど、マルチ商法は商品があってその取引なので、紹介者やそのまた上の紹介者にどれほどバックがあっても、法律上線引きできないから。

普通の商売でも、卸から小売りにいくら以上売ったらリベート（売上値引き）出すよとかありますから、いくら以上はダメとか法律で決められないんです。

でも、マルチ商法は「連鎖販売取引」として特定商取引法で規制されているんだよね。

これを逆手に「法律で認められている」なんて詭弁を言う人がいるけど、そんな分けないから！

そもそも、特定商取引法で定めらている商取引は、訪問販売とか通信販売とかそんなやつ。
つまり問題が起こる可能性が高いからクーリングオフとか色々法律で規制されているというのが真実。

それから、ほとんどの商品が素人には違いが判らないものが多い。

化粧品とか健康食品とか典型だよね。

何も知らないのに、上からの説明を鵜呑みにして友達に紹介したら、そら関係切れるよね。それも自分の利益のためにだから。

例えば5000円するサプリ、そら数百円の市販品より効果あるだろうけど、他の5000円で売られているサプリより良いの？

だいたい7～8割上位の紹介者の紹介料で差っ引かれるので、そんな分けないよね。

自分で試してみてよかったから紹介する。なんて通用しないから。

車のディーラーに勤めている人間が、自分も乗っていて、どれだけ自分のとこの車が良いってすすめても、すすめられるほうにしたら押し売りと同じだから。

まあ、その気にさせたり、断れない雰囲気を作るのはプロだからSNSで誘われても絶対会いに行ったらダメだよ。

ファミレスで、席から出られないように奥の席に座らされて、よく知らない凄い人*がでてきて「うん」というまで帰してくれないから^^

*友人が「この人すごいんだよ～」って褒めまくる。

八幡カオルでも急坂を登り切った電動アシスト自転車の実力は？

電動アシスト自転車がものスゴイ！

ピラミッド・ダービー【前代未聞の挑戦に１０連発！ヒロミが宙を舞う！？】で太ったおばさん（八幡カオル）が、若者が立ちこぎでも絶対無理そうな急坂を、一度もお尻を上げずに登り切りました。

びっくりですね。電動アシスト自転車がそれほど凄かったとは。

でも、電動アシスト自転車はあくまでアシストで、原チャみたいに動力で勝手に動いてくれるわけではないはずです。

ということで、電動アシスト自転車の仕組みを調べてみました。

まず、重さ。
ほぼほぼバッテリーの重さですが、普通の自転車より5～7㎏重いようです。

それから、ペダルを踏まなくても自動で走るものではありません。
そうなると原チャとおなじで免許も必要になってきますね。

あくまで人がペダルを踏む補助が出来るということです。

厳密には、

時速10㎞以下では、人の踏む力に対して2倍の力まで、そこから時速24㎞まで割合を下げて、時速24㎞を超えると補助しないと定められています。

それでも、傾斜15度を超える坂道をおばちゃんが座りこぎだけで登り切れるのは、すごいというしかないですね。

歩くのはしんどいし、自転車も近所は結構上り下りがあるからと躊躇していた人も、電動アシスト自転車で、健康的なライフ始めるのも良いですね。